Leden 2011

Hladám 1 spoluadminku na graf. blog

30. ledna 2011 v 12:40 | Simušikq

Hladám 1 spoluadminku ktorá vie robiť designy ( čiže grafiku). Blog sme uz založili a začína sa rozbiehať ale bohužial 1 admin odstúpil tak potrebujem ešte jedného. Takže ak sa chces zapísať napíš

1.) Prezývka
2.) Blog
3. V akom program pracujes
4.) Tvoje ukazky ( posli mi bud na mail alebo mi daj link na moj blog )

- moj mail simona.axamitova@gmail.com
Ukaz mi tvoje najkrajsie laye a ja posudim

Tak to je vse pp tesim sa !!!

Design - shakira (blue)

29. ledna 2011 v 10:09 | Simušikq
sad

Zumba cvicko Bom xi bom

28. ledna 2011 v 16:59 | Simušikq
Cawko. Tak dám se článok mojej skoro najobľubenejšej pesničky na zumbe. Strašne je to dobre na zumbu :D My máme troška inakšú choreografiu ale tato je tiez fajn !


Ktorý design na grafický blog? :D

25. ledna 2011 v 16:19 | Simušikq
Prosím otvorte si celý článok dole je anketa.Takže .... Tu sú designy ktoré spravili spoluadmini a ja na náš grafický blog. Chcem aby ste zahlasovali dole v ankete ktorý sa Vám najviac páči. Ale skutočne najviac páči. :D Ten design ktorý bude mať najviac hlasov bude nastavený na grafický blog.  I ked je mi jasne ktorá je najkrajsi. Anketu tu budem mať maximalne do konca týždna ale mozno menej. :D Ďakujem takže tu sú :

P:S -!!!!!!!!!!! nieje to súťaž takze si hlasy nezháňajte !!!!!!!!!!!

1. Simušikq

jjj



Náhľad











2. Majka

cxy













3. AnSa

mmm








Ešte je jedn admin ale ten nepsravil !

Návštevnosť

24. ledna 2011 v 14:19 | Simušikq

Navstevnost za minuly tyden (17.1. 2011 - 23.1. 2011) je:
Pondeli: 35
Utery: 14
Streda: 30
Ctvrtek: 267
Patek: 78
Sobota: 54
Nedele: 154

La Vida Es Un Carnaval - zumba

23. ledna 2011 v 13:59 | Simušikq
Fantastická, zábavná pesnička na zumbu. Super !


Bom xi bom - Zumba

22. ledna 2011 v 13:59 | Simušikq
Fantastická zumbacka pesnička na ktorú tancujeme :D


Pašovanie alkoholu :D

21. ledna 2011 v 14:59 | Simušikq
hh
Tak toto nemá chybu :D

Zumba nohavice

21. ledna 2011 v 13:49 | Simušikq
fdsf
dd
  
































































Toto sú klasické Zumba nohavice. Má ich málokto. Väčšinou inštruktori. Prečo? Sú dosť drahé. Stoja okolo 60euro ( 1800čs) :D Na zumbu sa nosia obyčajné tepláky, alebo tepláky s nápisom zumba. Sú rôzne typy. Ale tieto gate by som fakt chcela. Páčia sa?Sú aj rôzne farby :D

Čo je to zumba !

21. ledna 2011 v 13:09 | Simušikq
dqa

Slovo Zumba sa vysvetliť presne do bodky nedá,ale zahŕňa samé pozitíva. Prvým je,že naša Zumba sa precvičuje v novovybudovanej Judo Aréne,ktorá má príjemné a pohodlné priestory práve pre našu energickú Zumbu .Zumba môže na prvý pohľad pripomínať aerobik, ale v tom okamihu,ako začne hrať hudba zistíte, že Vás čaká niečo úplne iné. Latino hudba je vášnivá a hodina Zumby Vás vďaka nej roztancuje a zdvihne Vám náladu. Je kombináciou latinsko-amerických pohybov spolu s aerobnými fitness prvkami a je určená pre všetky vekové kategórie.
Tance ako Merengue, Salsa, Belly dance, Cumbia, Reggeton, Samba, Flamenco, Soca, a mnoho iných vás prinútia sa hýbať v ich rytmoch.

Zumba má v sebe určitý neopísateľný druh energie ktorý vás nabije pozitívnou náladou a myslením. Výborne pomáha formovať postavu a hodina je robená vo forme intervalového tréningu, kde sa striedajú rýchle a pomalé piesne, aby sme vydržali až dokonca. Zumba Vám vyformuje postavu za pár odtancovaných hodín. Nie je krokovo náročná no veľmi povzbudzujúca. Začiatok Zumby zahrňuje takzvaný warm-up, znamená to zahriatie a uvádzanie tela do správneho rytmu.

Pokiaľ ste nikdy na žiadnu hodinu tanca nechodili, nie je problém! Krokové variácie sa učíme každú sobotu od 10,00 do 11,30 hod. Hodina sa odtancuje klasicky ako každá iná, no je obohatená vysvetlením jednotlivých krokov a tanečných štýlov. Po týchto hodinách sa Vám Zumba bude zdať oveľa ľahšia. Aj keď kroky sú skutočne jednoduché,stačí iba sledovať inštruktora a v Zumbe budete ako doma.